1. 引言
扭伤是我们生活中经常发生的一种疾病，尤其是在运动、户外等活动中更是常见。扭伤时，伤处会感到剧痛、肿胀等症状，给我们的生活带来很大的不便。许多人会选择用各种药物来缓解这种疼痛，但其副作用往往较大。而在这之中，白酒作为一种中药材可以说是相对安全、有效的一种缓解方法，本文将探讨白酒外用治疗扭伤的好处。
2. 白酒对扭伤的缓解作用
白酒的使用缓解扭伤疼痛早在古代就有记载。现代科学研究表明，白酒内含八种氨基酸、多种有机酸和醇等成分，其中的精油能够渗入皮肤，通过局部刺激，增加部位氧气供应，促进组织新陈代谢，从而起到消炎、镇痛、止血的作用。
3. 白酒外用治疗扭伤的操作方法
白酒外用治疗扭伤，操作简便，是一种很好的小家庭自我急救方法。具体的操作方法如下：
将白酒倒入容器中，也可以将白酒倒入一个小碗中；
用棉球浸透白酒，然后擦拭到受伤部位，一旦固定，最好包裹住伤处，涂抹浓度以10%-20%为宜；
在擦拭时可以轻轻按摩，以达到松动肌肉的效果；
每天涂抹一至两次，3至7天见效。
4. 需要注意的问题
在使用白酒外用治疗扭伤时，需要注意以下问题：
如果伤势严重，应该尽快到医院就诊，避免耽误治疗；
不宜大面积使用白酒，以免引起皮肤过敏等不良反应；
不要使用过期白酒。
总结
白酒外用治疗扭伤是一种古老的中医治疗方法，经过时代的沉淀，已经被不少人所采用。其操作简单，效果显著，不会引起副作用，是治疗家庭扭伤疾病的一个好选择。但是需要注意的是，白酒也是一种酒精，应该注意使用剂量和使用时间，避免超量使用，以致于对身体产生不良影响。
